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Catégorie : Vidéos

Continuer la pratique de l’Aïkido pendant le confinement.

Eléonore Lemaire (4° dan) aidée de son fils Basile nous propose, après avoir transformé son salon en dojo confiné, des petites séances d’une dizaine de minutes. Mis à jour 11/7

Exercices à faire à la Maison

Dans cette vidéo, Sandro vous invite à pratiquer un échauffement classique à domicile