Continuer la pratique de l’Aïkido pendant le confinement.
Eléonore Lemaire (4° dan) aidée de son fils Basile nous propose, après avoir transformé son salon en dojo confiné, des petites séances d’une dizaine de minutes.
Mise à jour 24/05/2020 — ajout épisodes 9-10-11-bonus
Mise à jour 11/07/2020 — ajout épisodes 12-13-14
Eléonore Lemaire, épisode 1:
On commence notre série de cours enfants
Eléonore Lemaire, épisode 2:
Déplacements Tachi-Waza
Eléonore Lemaire épisode 3:
Déplacements Suwari Waza
Eléonore Lemaire épisode 4:
Katate Dori & Ai Hanmi
Eléonore Lemaire épisode 5:
Yokomen
Eléonore Lemaire, épisode 6:
Frappes Tsuki
Eléonore Lemaire, épisode 7:
Jeux en miroir
Eléonore Lemaire, épisode 8:
Jeux de contact
Eléonore Lemaire, épisode 9:
Kokyu-Ho
Eléonore Lemaire, épisode 10:
Ushiro-Waza (1)
Eléonore Lemaire, épisode 11:
Ushiro-Waza (2)
Eléonore Lemaire, Bonus
Eléonore Lemaire, épisode 12:
Sollicitation arriérée et entrée sur Ushiro Eri Dori
Eléonore Lemaire, épisode 13:
Katate Ryote Dori
Eléonore Lemaire, épisode 14:
Katadori Men Ushi
